Dr.  A.Gopal

Proffessor Computing engineering & medical Technology

& Management Admin officer

& Comptuer Scientist engineering

Orugallu Technology India software industry

Govt india Univ ersity study center & engineering Service industry

Admin office: hno: 5-11-1305,University road,hanuman nagar

Hanamkonda,Warangal city –Telanga india

& near Public gardens,hanamkonda,Warangal city telangana india

Online web www.orugallutechnologyindia.co.in www,indiainfonet.net

Cotact Phone: 8185944713

about Dr. A.Gopal he is arya vysya hindu agriculture universties bhartiya acadamic telangan telugu team india. www.youthforindia.org www.yas..nic.in

& Dr. A.Gopal – India universities agriculture team president. Team www,yas,nic.in

Date: 14-9-2020

time: 15: 13

India standard time

www.ignou.ac.in , www.yothforindia.org

aurveda health education corone cure education in ayrdveda india medical technology india.

 ఆదర్వేద చికిత్స u మిరియాలు పొడితో పొడి అల్లం పొడిని మినియం మొత్తంతో టీలో కలపడానికి ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా ఇది కరోనాకు చికిత్సను మెరుగుపరుస్తుంది - చికిత్సను నయం చేస్తుంది, ఇది మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది 2. జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది

పొడి అల్లం పొడిలో కొవ్వును కాల్చడానికి ఉపయోగపడే థర్మోజెనిక్ ఏజెంట్లు ఉంటాయి. అల్లం పొడి యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మీ జీవక్రియను పెంచడంలో మరియు అదనపు కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి మీ రోజువారీ ఆహారంలో అల్లం చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి

 

6 అల్లం పౌడర్ ప్రయోజనాలు: ఉదయం అనారోగ్యానికి చికిత్స నుండి మీ జీవక్రియను పెంచడం వరకు

నిల్వ చేయడం సులభం, అల్లం పొడి ఒక సంవత్సరం పాటు ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. అల్లం పొడి ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలియకపోతే, తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ మంచి అవకాశం ఉంది.

మీరు మార్కెట్లో కనుగొనే చాలా మూలికా medicines షధాలలో అల్లం పొడి యొక్క సూచన ఉంటుంది. శతాబ్దాలుగా, ఆయుర్వేదం ప్రతిదానికీ అల్లం మూలాన్ని ఉపయోగించింది- జీర్ణ సమస్యలను తలనొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది, అయితే ఇటీవల శాస్త్రవేత్తలు దాని క్లినికల్ మరియు inal షధ లక్షణాలను గుర్తించగలిగారు. రుచి మరియు సుగంధాలను జోడించడానికి వంటగదిలో పొడి అల్లం పొడి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పొడి అల్లం పొడిని హిందీలో సోంత్, తెలుగులో సోంటి, గుజరాతీలో సూంత్, మరాఠీలో సుంతా మరియు కన్నడలో షుంటి అని కూడా పిలుస్తారు. పొడిని అల్లం రూట్ నుండి ఎండబెట్టి తీసుకుంటారు. ఇది చక్కటి ఆఫ్-వైట్ లేదా కొద్దిగా గోధుమ పొడి, ఇది బలమైన వాసన మరియు తీవ్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. నిల్వ చేయడం సులభం, అల్లం పొడి ఒక సంవత్సరం పాటు ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. అల్లం పొడి ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలియకపోతే, తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ మంచి అవకాశం ఉంది. కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ డాక్టర్ ప్రకారం. రూపాలి దత్తా, "అల్లం పొడి వివిధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ముఖ్యంగా ఆయుర్వేద వైద్యం. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది సాధారణ జలుబు చికిత్సకు ఉపయోగించే అసాధారణమైన సహజ medicine షధం. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఎటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో. "

తెలుసుకోవలసిన విలువైన అల్లం పొడి యొక్క ఆరు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

 

1. కలత చెందుతున్న కడుపు నుండి ఉపశమనం

 

కలత చెందిన కడుపు అదే సమయంలో బాధించేది మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. అల్లం శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ రసాలను తటస్తం చేయడానికి కడుపుకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆహార జీర్ణక్రియ మరియు శోషణను మరింత ప్రేరేపిస్తుంది, పేగు మార్గాల నుండి అదనపు వాయువును తొలగిస్తుంది.

నల్ల మిరియాలు మరియు వంటకాల యొక్క 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

నల్ల మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాల రాజు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు మిరియాలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనం, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిదని మరియు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం ద్వారా క్యాన్సర్ను నివారిస్తుందని కూడా అంటారు. మసాలా ఆహారంలో కలిపినప్పుడు, ఇది మీ ఆహారాన్ని రుచిగా మరియు స్పైసియర్గా చేస్తుంది

మీరు త్వరగా బరువు తగ్గాలని చూస్తున్న ఫిట్నెస్ i త్సాహికులైతే, మీరు మీ రోజువారీ మెనూలో నల్ల మిరియాలు జోడించాలి. నిమ్మరసం మరియు ఫింగర్ మిల్లెట్ (రాగి) ను కూడా జోడించడం మర్చిపోవద్దు. ఆహారాలన్నీ త్వరగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడతాయి మరియు నల్ల మిరియాలు మీ ప్రేగులు మరియు కడుపును శుభ్రపరుస్తాయి. నల్ల మిరియాలు గురించి కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను పరిశీలిద్దాం.

నల్ల మిరియాలు గురించి వాస్తవాలు:

నల్ల మిరియాలును ‘కింగ్ ఆఫ్ స్పైస్’ అని ఎందుకు పిలుస్తారు? మసాలా మీ శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అద్భుతమైన మసాలా గురించి కొన్ని వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

 

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది

క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది

మీ ప్రేగులు మరియు కడుపును శుభ్రపరుస్తుంది

ఇది హృదయ స్పందన రేటు మరియు అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడే పొటాషియం కలిగి ఉంటుంది

ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది

విటమిన్ బి అధికంగా ఉంటుంది మరియు కాల్షియం ఉత్పత్తి చేస్తుంది

మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది

చర్మ వైకల్యం & ముడుతలను నివారిస్తుంది

గమనిక: మీ రోజువారీ ఆహారంలో చిటికెడు నల్ల మిరియాలు జోడించడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల మీరు బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ మార్గం.

 

నల్ల మిరియాలు యొక్క 10 ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు:

మసాలా చుట్టూ చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి మరియు మన పూర్వీకులు దీనికి ‘కింగ్ ఆఫ్ స్పైస్’ అని పేరు పెట్టడానికి ఒక కారణం ఉంది. బాగా, నల్ల మిరియాలు యొక్క 10 ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు ఇది అనేక వ్యాధులను నివారించగల క్రిమిసంహారక మందుగా ఎలా పనిచేస్తుంది.

 

1. ఏదైనా విధమైన క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది:

నల్ల మిరియాలు పసుపుతో కలిపినప్పుడు క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది. పసుపు మరియు నల్ల మిరియాలు కలపడం ద్వారా దీనిని పాలు రూపంలో తీసుకోవచ్చు. పానీయం సాధారణంగా తీవ్రమైన జలుబుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇవ్వబడుతుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ మరియు కెరోటినాయిడ్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ప్రాణాంతక వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, ఇది మీ రోజువారీ ఆహారంలో చాలా వరకు తప్పనిసరిగా చేర్చబడాలి, ఎందుకంటే మీరు సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం.

 

2. జీర్ణక్రియకు మంచిది:

నల్ల మిరియాలు మంచి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు పచ్చిగా తినేటప్పుడు, కడుపు ద్వారా హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం విడుదల అవుతుంది మరియు ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం మీ ప్రేగులను శుభ్రపరచడంలో మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని అడ్డుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీ అన్ని ఆహారాలకు చిటికెడు నల్ల మిరియాలు జోడించడం మర్చిపోవద్దు.

 

3. మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది:

మీకు వారానికి మూడు కన్నా తక్కువ మలం ఉంటే, మీరు మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, రోజూ మీ ఆహారంలో కొన్ని మిరియాలు జోడించడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు బల్లలు దాటడానికి వడకట్టవచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు మలం దాటిన తర్వాత కూడా మీకు ఖాళీగా అనిపించకపోవచ్చు.

 

విధంగా, నల్ల మిరియాలు రోజూ తీసుకుంటే పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, మలబద్ధకం, విరేచనాలు మరియు ఇతర రకాల బాక్టీరియా వ్యాధులను అరికడుతుంది. అధిక వినియోగం మీకు హానికరం, కాబట్టి మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో చిటికెడు జోడించారని నిర్ధారించుకోండి.

 

4. చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది:

‘కింగ్ ఆఫ్ స్పైసెస్’ స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ (బొల్లి) ని నివారిస్తుంది. పరిస్థితి మీ చర్మం తెల్లగా కనబడేలా చేస్తుంది మరియు దీనిని వైట్ పాచెస్ అని కూడా అంటారు. మీ చర్మం రంగును పునరుద్ధరించడానికి మార్కెట్లో అనేక మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, నల్ల మిరియాలు మీ చర్మాన్ని ఎలాంటి చర్మ వర్ణద్రవ్యం నుండి రక్షిస్తాయి మరియు మీ చర్మం యొక్క అసలు రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు చాలా చిన్న వయస్సు నుండే నల్ల మిరియాలు తీసుకుంటే ముడతలు మరియు చర్మ సమస్యలు అరికట్టబడతాయి. ఇది అకాల వృద్ధాప్యం మరియు నల్ల మచ్చలను కూడా నివారిస్తుంది.

 

మసాలాను ముడి లేదా వండిన రూపంలో తీసుకోవడం మీ రోజువారీ ఆహారానికి సరిపోతుంది, అది మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా మీ చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతుంది. మీరు మొటిమలతో బాధపడుతుంటే, మీరు నల్ల మిరియాలు ప్రయత్నించాలి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మం దానిలోని మత్తుపదార్థాలను దూరం చేసి, సున్నితంగా చేస్తుంది. మీరు చేయవలసిందల్లా కొంచెం నల్ల మిరియాలు చూర్ణం చేసి మీ చర్మంపై పూయండి మరియు మీకు తేడా కనిపిస్తుంది.

 

5. మీ జుట్టుకు మంచిది:

చుండ్రు చికిత్సకు, నల్ల మిరియాలు మంచివి అని అంటారు. మీరు చేయవలసిందల్లా కొంచెం పెరుగుతో పిండిచేసిన నల్ల మిరియాలు వేసి మీ నెత్తికి వేసి కనీసం 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. అలాగే, మీరు అధిక నల్ల మిరియాలు ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి, దీనివల్ల మీ నెత్తిమీద కాలిపోతుంది. మీ జుట్టు మీద నల్ల మిరియాలు వేసిన తర్వాత వచ్చే 24 గంటలు మీరు షాంపూ వాడకుండా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. మీరు పిండిచేసిన నల్ల మిరియాలు కు సున్నం వేసి మీ నెత్తికి అప్లై చేసి 30 నిమిషాల తరువాత కడగాలి. ఇది మీ జుట్టు మెరిసే మరియు మృదువైనదిగా చేస్తుంది.

 

6. బరువు తగ్గడంలో సహాయాలు:

వండర్ మసాలా మీకు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దీనిని గ్రీన్ టీలో చేర్చవచ్చు మరియు రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తినవచ్చు. ఎందుకంటే మసాలా దినుసులో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి, ఇది అదనపు కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ శరీరాల జీవక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. గ్రీన్ టీ ప్లస్ చిటికెడు నల్ల మిరియాలు

 

वह Adarva उपचार यू सूखी मिर्ची पाउडर के साथ अदरक पाउडर का उपयोग कर सकते हैं के साथ मिश्रित चाय की एक न्यूनतम राशि इतना है कि यह कोरोना की चिकित्सा में सुधार - उपचार को ठीक करता है, यह अच्छा स्वास्थ्य देता है 2. चयापचय में सुधार

सूखे अदरक पाउडर में थर्मोजेनिक एजेंट होते हैं जिनका उपयोग वसा जलाने के लिए किया जा सकता है। अदरक पाउडर का नियमित सेवन आपके चयापचय को बढ़ावा देने और अतिरिक्त वसा को जलाने में मदद कर सकता है। वजन कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में अदरक को अवश्य शामिल करें

 

अदरक पाउडर के 6 लाभ: अपने चयापचय को बढ़ाने के लिए सुबह की बीमारी का इलाज करने से

स्टोर करना आसान है, अदरक पाउडर एक साल से अधिक समय तक रहता है। यदि आप अदरक पाउडर के उपयोग के कई लाभों के बारे में नहीं जानते हैं, तो यह पता लगाने का एक अच्छा मौका है।

बाजार में मिलने वाली अधिकांश हर्बल दवाओं में अदरक पाउडर का संदर्भ होता है। सदियों से, आयुर्वेद ने अदरक की जड़ का इस्तेमाल हर चीज के लिए किया है- पाचन समस्याओं के उपचार में सिरदर्द का इलाज किया है, लेकिन हाल ही में वैज्ञानिक इसके नैदानिक ​​और अयोग्य औषधीय गुणों की पहचान करने में सक्षम हुए हैं। सूखे अदरक पाउडर का उपयोग रसोई में स्वाद और सुगंध को जोड़ने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। अदरक के पाउडर को हिंदी में सोंत, तेलुगु में सोंटी, गुजराती में सोंत, मराठी में सुनता और कन्नड़ में शुंती के रूप में भी जाना जाता है। पाउडर को अदरक की जड़ से सुखाया जाता है। यह एक मजबूत गंध और तीव्र स्वाद के साथ सफेद या थोड़ा भूरा पाउडर है। स्टोर करना आसान है, अदरक पाउडर एक साल से अधिक समय तक रहता है। यदि आप अदरक पाउडर के उपयोग के कई लाभों से अवगत नहीं हैं, तो यह पता लगाने का एक अच्छा अवसर है। कंसल्टेंट न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार डॉ। रूपाली दत्ता ने कहा, "अदरक पाउडर के विभिन्न लाभ हैं, विशेष रूप से आयुर्वेदिक चिकित्सा में। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। यह आम सर्दी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक असामान्य प्राकृतिक औषधि है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो शरीर में किसी भी संक्रमण को रोकने में मदद करता है। "

अदरक पाउडर के छह आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हैं जो जानने योग्य हैं:

 

1. परेशान पेट से राहत

 

एक परेशान पेट एक ही समय में कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकता है। अदरक में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, यह पेट को पाचन रस को बेअसर करने में मदद करता है और आंतों के मार्ग से अतिरिक्त गैस को हटाकर भोजन के पाचन और अवशोषण को उत्तेजित करता है।

Adarva treatment u can use dry ginger powder with pepper powder mixed with a minimum amount of tea so that it improves the healing of the corona - cures the treatment, it gives good health 2. Improves metabolism

Dry ginger powder contains thermogenic agents that can be used to burn fat. Regular consumption of ginger powder can help boost your metabolism and burn excess fat. Be sure to include ginger in your daily diet to lose weight

 

6 Benefits of Ginger Powder: From treating morning sickness to boosting your metabolism

Easy to store, ginger powder can last up to a year. If you are not aware of the many benefits of using ginger powder, here is a good opportunity to find out.

Most herbal medicines you find in the market have a hint of ginger powder. For centuries, Ayurveda has used ginger root for everything- treating digestive problems headaches, but recently scientists have been able to identify its clinical and inal medicinal properties. Ginger powder is widely used in the kitchen to add flavor and aroma. Powdered ginger powder is also known as Sont in Hindi, Sonti in Telugu, Sont in Gujarati, Sunta in Marathi and Shunti in Kannada. The powder is dried from the ginger root. It is fine off-white or slightly brown powder, with a strong odor and intense flavor. Easy to store, ginger powder can last up to a year. If you are not aware of the many benefits of using ginger powder, here is a good opportunity to find out. According to Consultant Nutritionist Dr. Rupali Dutta said, "Ginger powder has various benefits, especially in Ayurvedic medicine. It has anti-inflammatory properties that help in improving digestion. It is an unusual natural medicine used to treat the common cold. It has antibacterial properties, which helps in preventing any infections in the body. "

Here are six amazing health benefits of ginger powder that are worth knowing:

 

1. Relief from a upset stomach

 

An upset stomach can be annoying and painful at the same time. Ginger has anti-inflammatory properties, it helps the stomach to neutralize digestive juices and further stimulates digestion and absorption of food, removing excess gas from the intestinal tract.